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改めて換気対策!!

こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 また最近、新型コロナ新規感染者がじわじわと増えてきましたね。 当スタジオでも新型コロナ感染症の対策としていろいろと対策を講じています。 例えば...
お客様の声

呼吸どっち??

こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 今、呼吸はどっち??よくお客様に聞かれる質問です。エクササイズによって呼吸は変わります。 今、吸うのか?吐くのか?正解はどちらも正解。 いきん...
体作り

初めてのレッスン

こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 先週の金曜日、初めての方とのパーソナルレッスンでした。 初めての方にはまずは力(緊張)を解くところから始めます。 精神的な緊張・身体的緊張・筋...
体作り

うれしかったこと

こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 今日はスタジオでうれしい出来事が。。。 毎週金曜日の朝に一緒にトレーニングを行う男性。 背骨を動かすことが痛く、毎回少しずつ屈曲・回旋・伸展側...
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コロナ対策!!

こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 6月から再開したスタジオも少しずつ日常に戻りつつある7月ですが、 東京・そして大阪でも陽性の方が増えてきましたね。 スタジオでも最大限感染症対...
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養成コース修了!!

大阪狭山市大野台  ピラティス ピラティススタジオ パーソナルトレーニング グループピラティス
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12月スタート!?

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その他

バスケットボール

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継続は力なり

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どこから??

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