お客様の声 呼吸どっち？？
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
今、呼吸はどっち？？よくお客様に聞かれる質問です。エクササイズによって呼吸は変わります。
今、吸うのか？吐くのか？正解はどちらも正解。
いきん...
2020-07
お客様の声 
体作り 初めてのレッスン
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
先週の金曜日、初めての方とのパーソナルレッスンでした。
初めての方にはまずは力（緊張）を解くところから始めます。
精神的な緊張・身体的緊張・筋...
体作り うれしかったこと
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
今日はスタジオでうれしい出来事が。。。
毎週金曜日の朝に一緒にトレーニングを行う男性。
背骨を動かすことが痛く、毎回少しずつ屈曲・回旋・伸展側...
feelink コロナ対策！！
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
６月から再開したスタジオも少しずつ日常に戻りつつある７月ですが、
東京・そして大阪でも陽性の方が増えてきましたね。
スタジオでも最大限感染症対...