• うれしかったこと

    こんにちは。大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 今日はスタジオでうれしい出来事が。。。 毎週金曜日の朝に一緒にトレーニングを行う男性。 背骨を動かすことが痛く、毎回少しずつ屈曲・回旋・伸展側屈を…

  • コロナ対策!!

    こんにちは。大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 6月から再開したスタジオも少しずつ日常に戻りつつある7月ですが、 東京・そして大阪でも陽性の方が増えてきましたね。 スタジオでも最大限感染症対策を…

  • 養成コース修了!!

    今年もエアロビクスの養成コースが終了しました。 5月から11月まで約半年を使って運動指導のプロへと変わっていく 生徒たちのサポートをしました。 参加者は現在インストラクターとして活躍している方から、初心者、さらには元お客…

  • 12月スタート!?

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 気付けばもう11月も過ぎ、今年も残り1月半。 今年中にやっておきたい事、来年からやりたい事、みなさんはやっていますか?? いつも来年になったら、1…

  • バスケットボール

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。   息子と娘が先月からミニバスケットボールを始めました。(小6と小3)   親が親なので子供たちも家ではなく外で体を動かして遊…

  • 継続は力なり

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 早いもので今年も残すところ2か月を切りましたね。 毎月、月末月初は色々と忙しいんですが、その中の一つにコンビネーションを考える。というものがありま…

  • どこから??

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。   みなさんは身体のどこの部位からトレーニングしますか??   手?足?それともむくみが気になるからふくらはぎ?? お客様から…

  • 兄の結婚式

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。   先週の金曜日からお休みを頂き、九州は佐賀県、兄の結婚式に行ってきました。 私は5人兄弟の4番目で今回結婚したのは長男。 実家がお寺の…

  • 水曜日のトレーニング

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。   先生はいつもトレーニングはしてるんですか?? これよく聞かれます。   答えは・・・まあぼちぼち。   ピラティ…

  • 自然のちから

    こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 三連休最終日の昨日は富田林市にあるサバーファームへ家族でおでかけ。 日頃、なかなか出来ない稲刈りの体験や、さつまいもの収穫体験をしました。 &nb…