feelink １２月スタート！？
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
気付けばもう１１月も過ぎ、今年も残り1月半。
今年中にやっておきたい事、来年からやりたい事、みなさんはやっていますか？？
いつも来年になったら...
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その他 バスケットボール
こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
息子と娘が先月からミニバスケットボールを始めました。（小６と小３）
親が親なので子供たちも家ではなく外で体を動かして遊ぶのが大好きな...
体作り 継続は力なり
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
早いもので今年も残すところ2か月を切りましたね。
毎月、月末月初は色々と忙しいんですが、その中の一つにコンビネーションを考える。というものがあります。
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体作り どこから？？
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
みなさんは身体のどこの部位からトレーニングしますか？？
手？足？それともむくみが気になるからふくらはぎ？？
お客様からもよく聞かれま...
feelink 兄の結婚式
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
先週の金曜日からお休みを頂き、九州は佐賀県、兄の結婚式に行ってきました。
私は5人兄弟の4番目で今回結婚したのは長男。
実家がお寺の我が家に...
体作り 水曜日のトレーニング
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
先生はいつもトレーニングはしてるんですか？？
これよく聞かれます。
答えは・・・まあぼちぼち。
ピラティスを指導して見...
体作り 自然のちから
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
三連休最終日の昨日は富田林市にあるサバーファームへ家族でおでかけ。
日頃、なかなか出来ない稲刈りの体験や、さつまいもの収穫体験をしました。
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体作り 男性のピラティスとレッスン
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
今日は男性のピラティス、レッスンのお話。
スタジオには様々なお客様が来られます。
もちろん男性もいます。女性に比べ、美意識やオシャレをしたい...
feelink 事前準備は大切だ
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
台風２４号も去り、静かな週の始まり。みなさん被害はなかったですか？
前回の２１号の被害に比べ今回は事前に対策が出来ていた印象でした。
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feelink 誕生日
こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。
今日9月28日は私の誕生日でした。
沢山のお祝いやメッセージ、おめでとうの言葉、ありがとうございます。
今年で３４歳。。。自分の想像の３４よ...