トータルエクササイズスタジオfeelink

こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。   先生はいつもトレーニングはしてるんですか？？ これよく聞かれます。   答えは・・・まあぼちぼち。   ピラティ…

こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。 三連休最終日の昨日は富田林市にあるサバーファームへ家族でおでかけ。 日頃、なかなか出来ない稲刈りの体験や、さつまいもの収穫体験をしました。 &nb…

こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。   今日は男性のピラティス、レッスンのお話。 スタジオには様々なお客様が来られます。 もちろん男性もいます。女性に比べ、美意識やオシャレ…

こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。 三連休も終わり、また今日も一日指導をしています。 身体の筋肉を使い分けて動かす。これが簡単そうでとても難しい。 今日トレーニングした方も最初はおな…

こんにちは 大阪狭山市のトータルエクササイズスタジオＦｅｅＬｉｎｋの菅原です。 今日のレッスンでお客様と会話する中で出てきた痛みのお話。 運動すると翌日、筋肉痛なんてよくありますよね。。。 先日の3連休も家族でボーリング…

体験について 体験・入会希望の方へ   入会を希望する方、または体験を希望する方には初月四回体験講座（3,240円）を受けていただき、運動の正しい知識やピラティスの基本を学んでいただいたうえで、納得される方のみ…