こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeelinkの前田です。

目をギラギラさせるために

僕は今年47歳になっています。すっかり中年ですが、ここから人生の後半戦。って思って日々を過ごすことを心がけています。

同年代の中年たちとご飯を食べると本当に色々です。もうすっかり出来上がったおじさんもいるし、まだまだ若々しく元気なおじさんもいます。

どちらも自分が選んだ選択肢の中で一生懸命に生きています。

僕は幸い自分が好きな仕事で生活することが出来ていますが、20代の頃には迷いもありました。

２０年前と今とではトレーナーの置かれている環境は全く違います。

トレーナーという職業が認知されるようになったのはここ10年ほどです。ライザップの影響はかなりありますよね。

あのCMのおかげで多くの方にトレーナーというものを認知してもらいました。

そしてトレーニング理論もドンドンと進化しています。今と20年前では全くやっていることが違います。

そういう変化することが当たり前の状態に置かれているとそれに対応するには柔軟な頭と自己否定を受け入れることが出来ないとやっていけない。

自己否定というのは何も自分を否定することではなくて、自分が信じていたことが間違っているんだな。って認識をしてそれをアップデートしていくことが必要だということです。

トレーニング理論においては、最新が正しい。ということです。

さてそういう環境にいるためには死んだ魚の目をしてたらダメだ。ってことです。

ギラギラしておくこと。これが何よりも大切です。

そのためにも自分のトレーニングをしっかりとやること。そして脳を鍛えていくこと。幸い、僕にはその知識があり、そしてトレーニングできる環境が整っています。

運動って結局はおしゃれでするものでもなければSNSに投稿するためにやるものでもない。

自分の体のため。自分自身のため。そして自分の家族のために健康でバリバリ働ける状態を維持することが大切になる。

そう考えれば、やらない。っていう選択肢を選ぶことはない。

何をどうするかは自分が決めれる。そして今日の楽さ。よりも１０年後の健康と目のギラつきを増すために今日もしっかりとトレーニングをしています！！