こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeelinkの前田です。

バランスってこうやって崩れる

なぜか昨日の夜の地震で、緊急速報がスマホから流れてきて、『津波です！！』みたいな怖い音と共に通知されました。

半分寝ていたので、ちょっと起こされてしまい、その後にも同じ速報が流れてきたので、かなりびっくりしました。

津波は関西には関係ないだろう。って思ったのですが、なぜなったのかは不思議です。

そんな感じで寝ている時に急に目が醒まされると変な夢を見て、結局寝不足になる。という循環になります。

ちょっとしたことでバランスって崩れるので気をつけないといけません。

こうやって体調がガタガタと崩れていくので、注意が必要です。

といっても、日常にしっかりと戻す。ってことです。運動して、ご飯食べて、そして寝る。今日は何事もないことを祈っています。

そして、この寒い時に地震が来た青森や北海道の方たちも大変な思いをされているんだな。って思います。

阪神淡路大震災を経験しているので、地震の怖さは嫌というほど知っています。

何がなんだかわからない揺れ。って恐怖しかありません。

だんだんと年末感が増している今日この頃ですが、あと３週間ほど。気を引き締めて日々をちゃんとしていこうと思います。