こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeelinkの前田です。

知識無くしてダイエットを成功させるのは難しい

AI全盛の時代ですが、AIは万能ではない。って最近思うことがあります。僕は結構AIを活用している方だと思いますが、間違えていることも多々あるし、以前、HPの修正のためにAIを使って修正を行なっていたのですが、相談はできるけど、絶対ではない。って感じました。

AIと共に成長をしていくことはできる。というのが僕の感じたことです。

それはダイエットにおいても同じです。ダイエットのためにAIを活用すると褒めてくれるし、何度聞いてもイライラされることもなく、教え続けてくれます。その通りにできたらもちろん良いですが、すぐに結果というのは出ません。

個人的に見ているブログがあるのですが、その方はかれこれ10年ダイエットをしているのですが、一向に痩せません。元々90kgだったのが一度70kg前半までいき、そこから85kgくらいまで増えて今は83kgで止まっています。10年間ブログに書いていることは素晴らしいけど、その人のブログを読んでいるとこれが素人の人の考え方なんだな。って思っています。参考になります。

10年もやればやり方はちょっと理解できると思うのですが、痩せない方法をいくら長くやっても痩せない。

知識を増やす努力をしないといけない。上手くいかない理由を見つけないといけない。

正しいやり方を学び、そしてそれを実直に続ける。それだけでダイエットは上手くいくんです。

知は力なり。ってヨルさんの弟(ユーリ)が言ってました。