こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeelinkの前田です。

体が資本

お客様が言われていた言葉です。

トレーニングをすることによって、体は元気になっていきます。運動には体を若返らせる力があり、そしてエネルギーを充填することができます。

動かないことによって、結果的に体は弱り、動けなくなり、〇〇が痛い。△△が怠い。みたいな不調が出てきます。

どちらが幸せですか？

日常生活において運動する時間がない。って言われると、とても残念な気持ちにはなりますが、建前で『仕方ないですよね。』って言うことにしています。そこに本当の感情はありません。

どちらも選べる。運動をする。しない。って選択です。その選択の結果は大きな違いになっていきます。全く違う未来を迎えることになります。

どちらを選びたいですか？

時間は作るものだと思っています。厳しいけど、作らない限り時間は出来ません。

あなたの選択が運動をする。って選ぶことを心の底から願っています。