お客様の声

仕事柄背中が丸くなることが多く、細かい作業をするので、どうしても肩凝りや頭痛に悩まされていました。ピラティスをすると体の奥からしっかりと伸び上がって、スッキリして、よく寝ることが出来ます。体伸ばすことって本当に大切なことだな。って思います。

仕事がデスクワークで足のむくみや腰痛が気になっていたのですが、姿勢の取り方や日常での動く意識なども教えてもらったので、日々ピラティスで習ったことを実践しています。とても快適な体になってきているのでこれからも頑張って続けたいと思います。

変なダイエットに走り、リバウンドを経験したのが２回。そこからちゃんと食事をしようと思いながらどうやったら良いのかわからなかったので、まずはオンラインでできるということで相談をしました。食事ってちゃんと食べたら痩せていくんですよね。3ヶ月で-5kg達成できました。無理なく続けていけそうです。

肩こりがひどくてピラティスを始めました。呼吸をとても意識すること。動きも激しくないのに、レッスンが終わった後はとても体が軽くなっています。