お客様の声 呼吸どっち?? こんにちは。大阪狭山市大野台にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 今、呼吸はどっち??よくお客様に聞かれる質問です。エクササイズによって呼吸は変わります。 今、吸うのか?吐くのか?正解はどちらも正解。 いきん... 2020.07.21 お客様の声
お客様の声 使い分け こんにちは 大阪狭山市にあるピラティススタジオFeeLinkの菅原です。 三連休も終わり、また今日も一日指導をしています。 身体の筋肉を使い分けて動かす。これが簡単そうでとても難しい。 今日トレーニングした方も最初は... 2018.09.25 お客様の声